Rectangle 體型（男性）
在本網站上，Rectangle 需要符合三項條件：腰圍小於胸圍與臀圍、胸圍與臀圍任一方向相差少於 3.6 吋（9.1 cm），以及胸圍與腰圍相差小於 9 吋。小於 9 吋的限制僅適用於胸圍減腰圍；臀圍與腰圍的差距並無限制。這並不代表沒有腰部：規則要求腰圍小於胸圍與臀圍。
這五個類別及其判定順序由本網站定義。3.6 吋與 9 吋的門檻借自女性 FFIT 規則，以維持數字一致。這套男性分類規則沒有期刊來源，也不是已發表的標準。完整規則請見方法學頁面。
本網站的五種男性體型及各自規則（吋），依此順序檢查
| 類型 | 規則 | 說明 |
|---|---|---|
| Oval | waist ≥ chest or waist ≥ hips | 最先檢查；任一條件單獨成立即足夠 |
| 梯形（胸圍較大） | chest − hips ≥ 3.6 and chest − waist ≥ 9 | 排除 Oval 後 |
| Inverted Triangle | chest − hips ≥ 3.6 and chest − waist < 9 | 排除 Oval 後 |
| Triangle | hips − chest ≥ 3.6 | 排除 Oval 後；不限制腰圍縮減幅度 |
| 梯形（胸圍與臀圍接近） | |chest − hips| < 3.6 and chest − waist ≥ 9 | 在上述各列之後 |
| Rectangle | |chest − hips| < 3.6 and chest − waist < 9 | 其餘所有情況；依 Oval 排除條件，腰圍小於兩者 |
規則的意思
Rectangle 是其他規則排除後剩下的結果：腰圍小於胸圍與臀圍（否則為 Oval）、胸圍不比臀圍大 3.6 吋或以上（否則為梯形或 Inverted Triangle）、臀圍不比胸圍大 3.6 吋或以上（否則為 Triangle），且胸圍減腰圍小於 9 吋（否則會經由第二條路徑判為梯形）。胸圍 40、腰圍 31.5、臀圍 43 吋屬於 Rectangle：臀圍與腰圍相差 11.5 吋不影響結果。
相鄰結果的差異
- 梯形（胸圍與臀圍接近）：相同的胸圍與臀圍，但胸圍 − 腰圍達到 9 吋。
- Inverted Triangle：胸圍 − 臀圍達到 3.6 吋，同時腰圍仍小於胸圍與臀圍，且胸圍 − 腰圍仍小於 9 吋——若胸圍變動也使胸圍 − 腰圍達到 9 吋，結果會改為梯形。
- Triangle：臀圍 − 胸圍達到 3.6 吋。
- Oval：腰圍達到胸圍或臀圍。
計算機一次搜尋一項測量值的變動，以 1 mm 為增量，最多至 15 cm，並回報會產生不同結果的最小變動。若有同分，依此順序判定：胸圍、腰圍、臀圍。請重新確認說明中指名的測量值；說明不代表該測量有誤，只表示結果對它較敏感。
穿搭選項
以下建議是依你可能想嘗試的效果整理的穿搭選項。它們並非源自這些測量值；測量值只描述三個圍度，沒有其他含義，而且沒有任何一項是必須的。
- 若想呈現腰線：可選有些微收腰的襯衫、略微收腰的外套，或搭配將襯衫紮進去的中腰褲。
- 若想要較筆直的服裝輪廓，可嘗試標準版型襯衫、直筒褲或無結構外套。站立、坐下與活動時，確認衣物不會拉扯。
- 若想在上半身增加視覺寬度：有結構的肩部或多層次上衣可增加效果；若想增加下半身寬度，可選直筒或寬鬆長褲。
其他男性體型
這五種類型都由相同的三項測量值決定；若你的數值接近邊界，也值得閱讀相鄰類型的頁面。
大家會問的
男性 Rectangle 體型需要哪些測量值？
在本網站上：腰圍小於胸圍與臀圍、胸圍與臀圍任一方向相差少於 3.6 吋，且胸圍 − 腰圍小於 9 吋。
Rectangle 是否代表我沒有腰？
不是。腰圍必須小於胸圍與臀圍。小於 9 吋的限制特別適用於胸圍減腰圍。
為什麼計算機給出 Rectangle？
因為前面的規則都不符合：腰圍小於胸圍與臀圍，胸圍與臀圍皆未比另一者大 3.6 吋或以上，且胸圍減腰圍小於 9 吋。
如果結果顯示我接近邊界，我該重新確認哪項測量值？
重新確認穩定性說明中指名的測量值。計算機會針對每項規則，以 1 mm 格距比較單一測量值的變動，並回報最小變動；若有同分，依序為胸圍、腰圍、臀圍。
Rectangle 是不好的體型嗎？
不是。它是描述三個圍度關係的五個類別之一。規則並未對它們進行排名。
檢查你的三項測量數值
胸圍、腰圍與臀圍；結果會顯示觸發的規則，以及某項測量值距離改變結果還有多遠。不會上傳任何資料。