什麼通常適合沙漏型身材

這些是穿搭選項，不是規則，也沒有任何一項是必須的。測量數值說明三或四個周長之間的關係；它們不會說明什麼看起來較好，本頁也不宣稱會。內容依你可能想嘗試的效果整理，或你也可以完全不採用。

這套穿搭所依據的一項事實

胸圍減腰圍達 9 吋或以上，或臀圍減腰圍達 10 或以上。這就是測得的比例關係。在腰部收窄的服裝會順著它；沒有塑形的服裝則從胸圍和臀圍垂落，經過腰部而不標示它。兩者都不是缺點；它們是不同的輪廓。

順著腰線

裹身款式、繫腰帶大衣、高腰褲搭配紮進去的上衣、合身針織衫，以及在自然腰線有縫線的洋裝，都是傳統選擇，因為每一種都會在身體收窄的位置收窄。皮尺能幫助判斷「自然腰線」的位置：它是你測得最窄的周長，通常在肚臍稍上方，而不是褲子剛好穿到的位置。

讓上下端保持平衡

胸圍和臀圍的周長接近（規則允許胸圍比臀圍大最多 1 吋，臀圍比胸圍大不到 3.6 吋）。如果你想讓上下兩端看起來相近，讓上下視覺份量相稱——例如合身上衣搭配直筒或微喇叭褲、有些肩部結構感搭配 A 字裙——是常見建議。這是一種選擇，不是測量數值所要求的。

如果你不想強調腰線

這種身材並不要求合身腰線。直筒洋裝、直身大衣、低腰線和寬鬆直筒款式都適合；它們只是從肩膀或胸圍垂落，讓腰線留在服裝內。結果會是一條更長、更平靜的線條。沒有塑形的服裝會經過腰部而不標示它；有些垂墜感的布料和較硬挺的布料會形成不同線條，而偏好哪種是個人喜好。

Top Hourglass 和 Bottom Hourglass

Top Hourglass 結果表示胸圍比臀圍大超過 1 吋（且小於 10）；Bottom Hourglass 則表示臀圍比胸圍大 3.6 到 10 吋。如果你想讓上下兩端看起來相近，倒三角和梨形穿搭頁面列出了在較小的一端增加視覺份量的選項。三者的腰圍條件相同，因此上述選項都適用於它們。

• 三者中你屬於哪一種，以數字說明：Hourglass 身材
• 如果你位於梨形邊界：沙漏型 vs 梨形
• 自然腰線的位置：如何測量

其他身材的穿搭

不確定自己是不是沙漏型？計算器會顯示你的測量數值距離下一種身材有多接近，而且每種身材都有各自的穿搭頁面。

• 梨形穿搭
• 矩形穿搭
• 倒三角穿搭
• 蘋果型穿搭
• 全部九種身材及其判定方式

參考資料

本頁的規則與數字出自下列來源。參考值是文獻裡的慣例，不是你該達到的目標。

1. Simmons, Istook & Devarajan (2004). Female Figure Identification Technique (FFIT) for Apparel, Part I: Describing Female ShapesJournal of Textile and Apparel, Technology and Management 4(1):1–16 · JTATM 4(1)以北美女性 3D 人體掃描的胸圍、腰圍、高臀圍與臀圍，定義出 FFIT 九型（沙漏、上／下半身沙漏、湯匙、三角、倒三角、矩形、菱形、橢圓）。本網站採用的就是這一套規則的後續修訂版。
2. Sokolowski (2020). Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies3DBODY.TECH 2020 Conference Proceedings · proc.3dbody.tech/2020指出 2007 年版 FFIT 公式假設腰圍一定小於胸圍，因此在許多較大體型上失效；新增 Diamond 與 Oval 規則，並為 Triangle、Inverted Triangle、Rectangle 補上 ≥ 0 的下界。本網站使用修訂後的公式。